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时代传美,预防近视,最实用的就是它......

浏览:439发表时间:2019-10-12 【大号 中号 小号

我国最近一次的全国学生体质健康调查显示,近半数中小学生被检测视力不良,这个数字十年翻了一倍,而小学生视力不良率高达60%。 预防近视的实用方法:

握笔姿势很关键

握笔姿势不正确,会挡住孩子的视线,孩子会不自觉的低头或者歪头写字,长时间用不正确的握笔姿势,会导致孩子近视。正确的握笔姿势应该是用大拇指和食指握住笔,握笔的支点落在中指的第一节指节处,笔尖离拇指约3.3cm。 写字坐姿要正确 过近距离用眼也是孩子近视的一大因素,因此读书写字时,头和身体要放正,脚平放在地上,胸口离桌子保持一拳的距离,眼睛离课本33CM。

学习时光线要充足

学习时,光线不能过强或过弱,应该在稳定的光源下学习,在使用台灯时,最好同时打开室内灯。

使用电子产品要节制

过长时间过近距离用眼,是导致近视的重要原因之一。父母应严格控制孩子使用电视、电脑、手机等产品的时间及距离。每用眼40-50分钟左右,就应该远眺或闭目养神10-15分钟。

及时做系统眼睛检查

孩子的视力发育是否正常,不仅仅是一个视力表就可以决定的。就像一个摄像机任何一个部位的故障都会影响到清晰度,眼睛也是这样,任何一个部位的病变,都有可能会影响到视力。因此我们建议近视患者,尤其是青少年儿童的近视患者应该来检查,对眼病进行排除。如果排除了眼病的可能,则要考虑是不是近视、远视、散光等引起的视力下降。需要对孩子的眼轴、眼睛的调节功能、集合功能等视功能进行检查,根据情况可能还需要散瞳验光。

时代传美,专注眼镜店装修建议 孩子应该从3岁起,开始全面的眼健康检查,并建立屈光发育档案,每1-2年做一次全面的视光检查。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估,看孩子有没有近视、远视和散光等。




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