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时代传美,秋季护眼攻略,拿走不谢!!!

浏览:111发表时间:2019-09-27 【大号 中号 小号

换季时节,随着气温的降低,身体会出现各种不适,就连往日明亮清澈的两眼双眸都变得敏感、干涩,失去光彩。秋天是护眼的重要时节!时代传美,眼镜店装修行业领先品牌!

补水很重要

秋季气候干燥、风沙大、紫外线强烈,水分蒸发较快,人体内的水分也很难保留,容易耗尽。而作为身体最为敏感和单薄的眼睛,更会明显地感受到各种不适。 因此,想在秋季拥有明亮双眸,补水很重要。平时可多眨眨眼睛,湿润眼球。滴眼药水也能快速缓解眼部干涩等不良反应,起到很好的冲洗和润滑眼球的作用。

饮食少辛辣

饮食方面,应尽量少食用辛辣油腻的食物,多喝菊花茶,多吃萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜,柚子、柠檬、猕猴桃、生梨、葡萄也是很好的养肝水果,多吃也会起到明目润眼的神奇功效。


控制好眼压

随着白天气温的下降,昼夜温差开始拉大,青光眼患者容易出现眼压偏高的情况,秋冬季节通常都是青光眼高发时期,而且这是一种慢性眼病。

温馨提示:秋冬季节头痛眼胀、恶心呕吐等小症状切莫忽视,控制好眼压,保持好现有的视力。

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