在这个大家连吃饭都低头玩手机的时代，大多数人都已忘了要坐直、坐正看书，忘了看书一小时后要远眺几分钟。       

不良的用眼方式导致了近视，戴了眼镜后也没有改变坏习惯，那怎么就能说度数加深是戴眼镜造成的呢？ 造成眼镜（眼镜店装修）背锅的原因：

1.错误的戴镜观念       很多人抱着戴眼镜会加深度数的观念，迟迟不去验光矫正。或者即使配了眼镜也只是在看书、上课等情况下才佩戴，以为这样就可以保护到眼睛。成年前一旦近视，不论戴镜与否，度数是肯定会上涨的，区别只是上涨速度的快慢而已。       一般当近视达到300度或以上时，验光师会建议一直戴着眼镜，那种时而戴镜时而摘镜的习惯反而会在不知不觉中加重眼睛负担，加快近视的进展。 

2.不规范的配镜和戴镜       现在的眼镜店都具备了验光配镜的资质和硬件条件，但是验光配镜的技术水平在不同眼镜店之间仍有差别。       另外，戴镜者平时的很多错误习惯，如单手摘镜，眼镜不放镜盒随手丢桌上等等，都会对镜框及镜片产生负面影响从而影响视力，但不能因为这个就说「戴眼镜导致近视增加」。       正常配完眼镜后，要求远距视力达到 1.0～1.2。但对于近用为主（如长时间在电脑前工作）的人来说，可能戴上眼镜远距视力达到 0.8就够了。 

3.不注意眼睛休息       也有人抱怨，为什么“别人”不管熬多少夜、打多少游戏、怎么毁眼都没事？       首先，不同人的基因不同，有些人确实较不容易近视。其次，有的人看书、玩游戏每隔一段时间就会习惯性的放松眼睛，或许他们自己都没有注意到。 眼疲劳大部分是透支用眼所致，就像身体疲劳，最好的办法是尽快休息。如果继续透支用眼，只会令眼睛更加疲劳，甚至造成不可逆的影响。 

了解以上这些才知道是不良的用眼方式加重了近视，度数加深不是眼镜的过错，应该从小细节去改变自己不好的行为，更好保护自己的眼睛。眼镜展柜。